【e'ダイエット】グルメとダイエット～ともに叶える「豪華ランチダイエット」

さて、突然ですが、8月からダイエットをはじめることにしました。

その名も。。。


豪華ランチダイエット！！！！！！


それは、こんな感じのダイエットです↓↓↓



①グルメの部

　～ランチに 豪華 or 贅沢 or がっつり or 脂っこい or B級 or 。。。
　　　つまり欲望のまま食事をいただく

　～行きたいランチのお店リストをつくり、全店を制覇する


②ダイエットの部

　～その分、朝と夜はそんな欲望をガマン。ごく軽い食事ですませる

　～目標体重を決めて、会社帰りや週末にトレーニング、日々の経過もしっかり記録


。。。いかがですか？

はたしてそんな両極端なことで、ヤセることができるのでしょうか？？？


これから数か月間の、グルメ＆ダイエットリポートをお楽しみに！


◎◎◎いつも応援ありがとうございます！◎◎◎

タグ：豪華ランチダイエット