【東京e'ランチ】GAIA食堂（自然食/新御茶ノ水）

今回ご紹介するのは御茶ノ水のGAIA食堂さん。1階は有機野菜、マクロビオティック食材、オーガニック&エコロジー雑貨などを販売するお店「GAIA」さんです。



階段を3階までのぼり、「GAIA食堂」さんの中へ。おー、ランチタイムはお客さんでいっぱいです！



カウンター席にすわり、メニューをチェック！・・・といってもメニューはひとつ。みなさんこの「ランチプレート」をお目当てに3階までのぼってくるのですね～



しばらくして、「日替わり玄米ランチプレートset」1,000円が供されました！おいしそうです～



こちら、5種のお料理とフルーツのプレート。見るからにヘルシーでおいしそう！



ごはんは玄米。これもおいしそう！



そして具だくさんのお味噌汁！ こういうランチがいただけるのはうれしいですね～



あらためて、お料理を詳しくご紹介。こちらはインドネシアの発酵食品「テンペ」の竜田揚げ。



「テンペ」はゆでた大豆をこうじの一種「テンペ菌」で発酵させた食品で、消化が良く高たんぱく。なんてヘルスィー！



こちらは「ナスとズッキーニとカブのココナッツミルクカレー」。お料理名がその美味しさを雄弁に語ってます～



こちらは「きのことほうれん草のクスクス」。クスクスに仕上げるところがニクイ。



こちら「人参とひじきのサラダ」。 サラダ仕立てとは～



そして「スナックえんどうねりごま和え」。シャキシャキのスナックえんどうのごま和え。もちろんたいへん美味。



すばらしすぎるおかずを、プチプチ玄米でいただく。。。



具だくさんのお味噌汁といっしょに。。。



こういうお店がもっとたくさんあれば、当ブログももっとヘルスィーにお届けできるのになぁと思う「GAIA食堂」さんでした！

【東京e'ランチNo.301】GAIA食堂（☆☆☆）
東京都千代田区神田駿河台3-3-13 GAIAお茶の水店3F


◎◎◎いつも応援ありがとうございます！◎◎◎


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タグ：自然食 新御茶ノ水

コメント 8

おはようございます＾＾
てんぺは我家の近くにスーパーにあり、一度買いましたが夫の評判が悪かったです。
竜田揚げにしたら美味しくいただけそうです。早速明日にでも《今晩の料理はもう決まっているから》やってみます＾＾
by mimimomo (2013-06-25 08:27) 

美味しそうですね。しかも健康的で♪
しかし健康的な食事ってどうしても高くなってしまいますね。
ま、私が今日食べた1100円のラーメンは
健康的とは言えませんけど（笑
by 昆野誠吾 (2013-06-25 17:11) 

> mimimomo さま
テンペは調理法がミソでしょうね！
明日の旦那様の評判がよければいいなぁ～^^
by かみ (2013-06-26 00:20) 

> 昆野誠吾 さま
1,000円の価値は十分あるランチプレートでしたよ！
1,100円のラーメン、豪華だったでしょうね～^^
by かみ (2013-06-26 00:22) 

体にやさしいお料理ですね。
こういう食事が出来たら最高です。
by yoko-minato (2013-06-26 05:23) 

これは健康的ですねー
こういうランチを食べないといけないとは思っているのですが
ついつい偏食を・・・＾＾；
by さる１号 (2013-06-26 12:14) 

> yoko-minato さま
もしかしたら、こういうお料理を小鉢に盛って
1500円くらいで出すお店は結構あるのかもしれませんね。
1,000円のプレートランチ、とても良心的なのかも！^^
by かみ (2013-06-26 21:30) 

> さる1号 さま
都会ではこういうランチが付加価値高いのかもですね！
ちなみに今日の僕のランチはクオーターパウンダーハバネロトマト^^;
by かみ (2013-06-26 22:09)