【e'ラン】第37回千葉マリンマラソン！

昨年12月はじめに痛めた右ふくらはぎの回復が遅れ、ほとんど練習できずに迎えた「第37回千葉マリンマラソン」。 出走を判断するため今週8キロを走ってみたところ、キロ7分のゆっくりペースながら痛みが出なかったので、よし、出よう！ ということで2013年1月20日（日）、雲ひとつない快晴の中、千葉市のQVCマリンフィールドにやってきました！

「千葉マリンマラソン」のコースはこちら。QVCマリンフィールドをスタート&ゴールに千葉港の間の海岸沿いを往復します。



この日は絶好のお天気。やや風がつよいものの雨だった昨年にくらべるとずっとよいコンディションです！



午前9時55分にハーフマラソンがスタート！ 3分30秒ほど経って、スタートラインを通過！



過去3回のハーフマラソンでのベストタイムは1時間52分。 でも今回は無事完走することが目標です。5km関門の制限時間は35分。スタートラインまでに要した3分30秒を加味すると、キロ6分ペースで走らないと最初の関門を通過できないことになります。

スタート後に美浜大橋に向かってのなだらかなのぼりを走ります。ふくらはぎ、もってくれよ！



5km関門が見えました！ 手元の通過タイムは32分50秒。よし！ 最初の関門通過です！



5kmをすぎてすぐ、「アクアリンクちば」がある交差点を左折して海から離れる方向に走ります。



2km先の折り返し地点から戻って来るランナーたちはさすがに早いですね～



折り返し地点の目印はスリーダイヤモンド。ちょうどここで7km。ふくらはぎはまだ大丈夫。



･･･と、思っていたら「アクアリンクちば」に戻ってきた9km地点あたりから、故障箇所の右ふくらはぎが張ってきました｡｡｡　まだ半分以上残っているのにまずい｡｡｡

ここまではキロ6分ペースできたので10km関門にひっかかる心配はありません。完走のために、ここからはペースを落とすことにしました。



10km関門の通過タイムは1時間3分。制限時間まで7分のマージンがあります。ふくらはぎがピキッと来ないことを祈って慎重に足をすすめます。



2つめの折り返し地点を通過！



12km地点の先に見える救護バス｡｡｡ 乗らずにすみました～



13km地点の先からは、稲毛海浜公園内を走るコースです。



公園内の15km関門を通過！タイムは1時間36分、制限時間まで9分のマージン。とにかく足を止めずに走り続けることができれば、ゴールできそうです！



太鼓の応援をもらって、気持ちを引き締めます！



18km地点を通過！ 美浜大橋を越えるとゴールはもうすぐ。QVCマリンフィールドが見えます！



20km関門通過！ タイムは2時間9分30秒。あと少しです！



QVCマリンフィールドだ！ はやくゴールしたい！



ああ、すぐそこなのに、遠い～



あっ、高橋尚子さん！ Qちゃんだ！ もちろんハイタッチ！ さあ残りがんばるぞ！



おー！ようやく入口が見えてきました！



ん？　後ろから「がんばれー！」の声。Qちゃんの声が聞こえる！ ちょっとペースダウンして併走～（笑）



さあ、球場に入ってフィニッシュです！



Qちゃんといっしょにゴール！ 最後にこんなご褒美が待っているなんて！



こちらが完走証。タイムは2時間16分33秒、昨年より20分以上遅いけど、DNS（Did Not Start）もDNF（Did Not Finish）もなく、目標達成できてよかった！



さあ、次はいよいよ初フルマラソン挑戦！ 4月7日（日）開催の「さが桜マラソン」です！ 4時間30分くらいで完走できたらいいなぁ。 今度こそケガなくしっかり調整して楽しいマラソンにしたいと思います！

【計測タイム】

距離	前回（36th千葉マリン）		今回（37th千葉マリン）
	ラップ	トータル	ラップ	トータル
1km	6:01	6:01	5:46	5:46
2km	5:20	11:22	5:43	11:29
3km	5:06	16:28	5:57	17:26
4km	5:11	21:39	5:58	23:24
5km	5:10	26:49	5:59	29:23
6km	5:11	32:00	5:57	35:20
7km	5:15	36:38	5:54	41:15
8km	5:27	42:42	5:57	47:11
9km	5:08	47:50	6:06	53:17
10km	5:07	52:59	6:16	59:34
11km	5:15	0:58:12	6:21	1:05:55
12km	5:14	1:03:26	6:24	1:12:19
13km	5:08	1:08:34	6:44	1:19:03
14km	5:22	1:13:53	6:55	1:25:58
15km	5:22	1:19:15	6:44	1:32:43
16km	5:33	1:24:48	7:06	1:39:49
17km	5:19	1:30:07	6:38	1:46:27
18km	5:04	1:35:11	6:45	1:53:12
19km	5:29	1:40:41	6:38	1:59:50
20km	5:33	1:46:13	6:24	2:06:13
21km	5:29	1:51:42	6:18	2:12:31
21.0975km	0:38	1:52:20	0:38	2:13:09

◎◎◎いつも応援ありがとうございます！◎◎◎


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タグ：ハーフマラソン

コメント 53

お疲れ様でした！
万全でないのだから仕方ないですね。
次回のフルマラソンは万全な状態で挑めるように頑張ってください！
by harley (2013-01-21 00:22) 

> harley さま
ありがとうございます！
初フルマラソン、どうなることやら～^^;
by かみ (2013-01-21 00:46) 

お疲れ様でした。すごい記録ですね。私は、5kmが
限界です。
by takechan (2013-01-21 05:34) 

> takechan さま
ありがとうございます！
ハーフ後に飲むビールは5kmの4倍おいしいですよ～^^
by かみ (2013-01-21 06:35) 

お疲れ様でしたヽ(^。^)ノ
私も腰が心配でしたがなんとか完走できました。
風寒かったですね。
Ｑちゃんのサービスや太鼓にはジーンときました。
初参加でしたがお気に入りレースとなりました。
by JUN (2013-01-21 06:36) 

> JUN さま
お疲れ様です！ 完走よかったですね！
折り返してからの風がけっこうキツかったですね。
でもここ数年ではいちばん走りやすかった、
という声もありました。幕張は風が名物ですもんね～
来年も、またいっしょに出場しましょう！( ´ ▽ ` )ノ
by かみ (2013-01-21 06:51) 

おはようございます＾＾
おめでとうございます♪
何より怪我がある中で乾燥できたことが大きいですね。
早くその怪我を治して佐賀でも頑張ってください～フルマラソン（＾＾
by mimimomo (2013-01-21 07:08) 

お疲れ様でした。
完走おめでとうございます。
5月の清流マラソンに向けて、
タイで練習しなければ！
by arata1212 (2013-01-21 07:12) 

おはよう御座いま～す♪
やりますね～！”走りきったなんて凄いです。
by 旅爺さん (2013-01-21 07:13) 

お疲れさまでした〜♪
次のマラソンまで・・・・
頑張ってね〜♪＾＾

終わってから飲むビール・・・最高でしょうね〜〜♪
私ももうすぐある泉州国際マラソンの応援・・・頑張ろう〜（笑）
by hatumi30331 (2013-01-21 07:14) 

完走おめでとうございます。

足の様子を見ながら、無理せずゴールを目指す　まさに大人の走りです(＾＾)
最後には嬉しいサプライズも有って、充実した一日でしたね！
by 常武鉄道 (2013-01-21 07:43) 

お疲れ様でした！
完走出来て良かったですね、途中棄権は悔しいですもんね。
４月が楽しみですね。
by コンブ (2013-01-21 08:15) 

お早うございます。
完走 !　オメデトウございます(*^^)v
by yakko (2013-01-21 08:32) 

完走おめでとうございます！
脚は大丈夫でしょうか・・。
しっかりケアなさって下さいね・・。
それにしてもすごい人数！！盛大な大会で楽しそう！
Ｑちゃんのハイタッチもうらやましい～。
お天気も最高で、すばらしい大会でしたね（＾＾）
by keroyon (2013-01-21 11:56) 

ハーフマラソンお疲れ様でした。
自分が走った気分で楽しめました。

by Ladle (2013-01-21 12:29) 

お疲れさまでした！(*^^*)
私も関門突破まで色々と大変な記憶があります…(^-^;
by kummy (2013-01-21 13:29) 

お疲れ様でした。Qちゃんとのハイタッチで力もらえましたね。
by たくや (2013-01-21 13:30) 

お疲れ様でした。
僕も走ってきました。
故障をしっかり治してフルも頑張ってください！
by 38kicks (2013-01-21 16:00) 

お疲れ様でした。完走しておめでとうございます。
by ryuyokaonhachioj (2013-01-21 16:20) 

完走おめでとうございます(^_^)
足が回復されていない状況で大変でしたね。
Qちゃんとのハイタッチ＆一緒にゴールも思い出に
残るマラソンになられたのではないでしょうか(^^)
by プースケ (2013-01-21 17:59) 

完走お目出度うございます。
Qちゃんはホノルルにも来ていたし、色々な大会で応援に来ていますね。
東京マラソンにも来るのかな？
by ma2ma2 (2013-01-21 18:05) 

完走おめでとうございます
Qちゃんとハイタッチなんてラッキーですね
この調子ならフルマラソンいけそうですよ！

by ken_jp (2013-01-21 18:21) 

足を気にして緊張の連続でしたね。
走りながらのショットなんてすごいですね（＾＾）
前向き撮影でなくて安心しましたが（＾＾；）

by momiji (2013-01-21 18:54) 

完走おめでとうございます
フクロハギも無事で良かったです
フルもいけそうですねー＾＾
by さる１号 (2013-01-21 20:34) 

完走、おめでとうございます。
Ｑちゃんと走れたなんて羨ましいな。。(^^)
by ゆう (2013-01-21 21:48) 

完走，おめでとうございます．
たとえ，ゴールにQちゃんとかの有名選手が待っていてくれるとしても，
私には到底無理です(汗)

しかし，凄い参加者!!!
秋に行われたアクアラインマラソンを思い出しました．
by 唐津っ子 (2013-01-21 23:17) 

お疲れさまでした。足に不安を抱えながらの完走よかったです。Qちゃんが登場もすごいですね。
by yuzuhane (2013-01-21 23:19) 

お疲れさまでした！
そして完走おめでとうございます！＾＾幸先良いスタートが切れたようですね！
佐賀でのフルマラソンに向けて　最高の調整が出来ますように！＾＾☆
by ゆうのすけ (2013-01-21 23:25) 

完走おめでとうございます！
by たかれろ (2013-01-22 06:57) 

再び～
完走と言う字の変換が（＞＜；；；
by mimimomo (2013-01-22 12:21) 

> mimimomo さま
ありがとうございます！
フルめざして、ケガ、肌荒れには気を付けないとですね～(￣▽￣)
by かみ (2013-01-22 12:56) 

> arata1212 さま
ありがとうございます！
「清流マラソン」おお、岐阜のハーフマラソンですね！
がんばってください！！！^^
by かみ (2013-01-22 12:58) 

> 旅爺さん さま
ありがとうございます！
フルに向けて、いい練習になった気がします！^^
by かみ (2013-01-22 13:00) 

> hatumi30331 さま
ありがとうございます！
無事完走できて、4月に向けて気持ちがのってきました！
マラソン応援もがんばってくださいね～^^
by かみ (2013-01-23 22:48) 

> 常武鉄道 さま
ありがとうございます！
「大人の走り」だなんて照れくさいですね～
無事感想できてホッとしました！^^
by かみ (2013-01-23 22:49) 

> コンブ さま
ありがとうございます！
9km地点でふくらはぎが張ってきた時には、
オトナの判断でリアイアしようかとも思いました･･･
今回は、続けたことが吉と出てよかったです！^^
by かみ (2013-01-23 22:51) 

> yakko さま
ありがとうございます！
天気もよく、ゆっくり走っていると気持ちよかったです！^^
by かみ (2013-01-23 22:53) 

> keroyon さま
ありがとうございます！
脚のほうは、一応大丈夫みたいです！
ゆっくり走った分、これまでのレースで
いちばん楽しめたかもしれません^^
by かみ (2013-01-23 22:57) 

> Ladle さま
今回は早く走る目標ではなかったので、
カメラで記録を残そうとおもったんです。
さが桜マラソンでも、周りの景色を楽しみながら撮影して
レポートしようと思っています！^^
by かみ (2013-01-23 23:00) 

> kummy さま
僕の関門突破レポートからご自身の経験を思い出されたなんて、、、
こんな光栄なことはないです！！！
苦しくて楽しい、楽しくて苦しい、マラソンってほんと不思議で面白いですね！^^
by かみ (2013-01-23 23:08) 

> たくや さま
ありがとうございます！
Qちゃんの笑顔はほんと元気をもらいました！^^
by かみ (2013-01-23 23:10) 

> 38kicks さま
千葉マリンお疲れ様でした！
確かに雪の影響でみなさん直前の練習が不足気味だったかも
しれませんね｡｡｡
僕は雪関係なく走れなかったですけど～^^
by かみ (2013-01-23 23:15) 

> ryuyokaonhachioj さま
ありがとうございます！
無事完走できてホントよかったです！^^
by かみ (2013-01-23 23:16) 

> プースケ さま
ありがとうございます！
これまでの大会は、一応記録更新を目指して走ったので
ほんと苦しかったのですが、今回はケガのおかげで逆に
ゆっくりペースで走れました。Qちゃんいい思い出になりました！^^
by かみ (2013-01-23 23:18) 

> ma2ma2 さま
ありがとうございます！
Qちゃんにはぜひ東京マラソンにも出てほしいですね！
多くの人が元気をもらえると思います^^
by かみ (2013-01-23 23:25) 

> ken_jp さま
ありがとうございます！
フルもいけるんじゃないか？とちょっぴり調子にのっています！^^
by かみ (2013-01-23 23:26) 

> momiji さま
ありがとうございます！
さが桜マラソンでもカメラを携帯しようと思っているので、
今回その予行演習かねてやってみました！
一番目立つのは、人ですね～^^
by かみ (2013-01-23 23:29) 

> さる1号 さま
ありがとうございます！
フル、少しいけそうな気がしてきました。
でも、当たり前だけど、ハーフの倍も距離があるなんて！！！^^;
by かみ (2013-01-23 23:31) 

> ゆう さま
ありがとうございます！
最後にいいことがあって、ほんと幸せな気分でした～^^
by かみ (2013-01-23 23:33) 

> 唐津っ子 さま
ありがとうございます！
年々参加者が増えているみたいですね～
今年はほんと多いなって思いました！^^
by かみ (2013-01-23 23:39) 

> yuzuhane さま
ありがとうございます！
完走もできたし、Qちゃんとゴールできたし、ホント最高でした！^^
by かみ (2013-01-23 23:47) 

> ゆうのすけ さま
ありがとうございます！
初フルマラソンに向けてしっかりトレーニングします！！！^^
by かみ (2013-01-23 23:49) 

> たかれろ さま
ありがとうございます！
4月の「さが桜マラソン」に向けてしっかり調整します！^^
by かみ (2013-01-23 23:51)