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【e'ダイエット】酵素サプリでランチ置き換えダイエット！ [酵素ダイエット]
今話題の酵素サプリ「酵素MAKER」を使ったダイエットの今日は6日目。ステップ1で2日間のプチ断食を完遂した後の、ステップ2「1週間1食置き換えプログラム」の4日目です。
ステップ2では下の図のように、1日3食のうち1食を「酵素MAKER」2包で置き換えるというものです。
夜の予定がなければ帰社途中にジムトレに立ち寄ってカロリー消費&筋トレをこなし、帰宅後に「酵素MAKER」を2包でガマン、といきたいところです。これを数日続ければ、どんどん体重は減っていくはずなのですが、今日は仕事納め。お酒を飲みながら、同僚たちとこの1年を振り返ることになりそう。。。
となると、置き換えはランチで決まり。前回は「酵素MAKER」を忘れてしまいましたが今回はしっかり会社に持ってきました。つるんと2袋をいただきます！「酵素MAKER」、個人的にはかなり好きな味。量はさみしいですが、けっこうおいしいランチかも~
明日からは年末年始休暇。みなさんも同じだと思いますが、休暇に入ったら、元旦を迎えるまでやることがたくさんあります。。。 新年を迎えてのんびりお屠蘇気分にひたるためにも、大掃除などで体を動かしならが「酵素ダイエット」もステップ2までしっかりやり遂げます！
【おまけ】蔵出しおやつ
これまでご紹介しきれなかった、ちょっとしたおやつをいくつかご紹介します。
はじめに「ウーピーパイ」。ニューヨークで人気というアメリカ発のお菓子は、見た目はマカロンに似ていますが、マカロンより少し大きく、口あたりはよりケーキに近い感じ。カラフルで、いろいろなフレーバーが楽しめて、ちょっとしたお土産にはピッタリの品です。
つづいて「切腹最中」。失態をおかした営業マンが客先にお詫びに行くときに持っていくとかいかないとか・・・
求肥を練り込んだ餡はさっぱりいただけます。中にはお餅が入ってます。
おもわず自分のお腹をさすってしまいそう・・・
さいごは「焼き鯖すし」。 今ではよく見かける「焼き鯖すし」人気の火付け役となった福井県若狭小浜の「若廣」さんの焼き鯖すしです。
香ばしく、脂がのっておいし~い！
◎◎◎いつも応援ありがとうございます！◎◎◎
ステップ2では下の図のように、1日3食のうち1食を「酵素MAKER」2包で置き換えるというものです。
夜の予定がなければ帰社途中にジムトレに立ち寄ってカロリー消費&筋トレをこなし、帰宅後に「酵素MAKER」を2包でガマン、といきたいところです。これを数日続ければ、どんどん体重は減っていくはずなのですが、今日は仕事納め。お酒を飲みながら、同僚たちとこの1年を振り返ることになりそう。。。
となると、置き換えはランチで決まり。前回は「酵素MAKER」を忘れてしまいましたが今回はしっかり会社に持ってきました。つるんと2袋をいただきます！「酵素MAKER」、個人的にはかなり好きな味。量はさみしいですが、けっこうおいしいランチかも~
明日からは年末年始休暇。みなさんも同じだと思いますが、休暇に入ったら、元旦を迎えるまでやることがたくさんあります。。。 新年を迎えてのんびりお屠蘇気分にひたるためにも、大掃除などで体を動かしならが「酵素ダイエット」もステップ2までしっかりやり遂げます！
【おまけ】蔵出しおやつ
これまでご紹介しきれなかった、ちょっとしたおやつをいくつかご紹介します。
はじめに「ウーピーパイ」。ニューヨークで人気というアメリカ発のお菓子は、見た目はマカロンに似ていますが、マカロンより少し大きく、口あたりはよりケーキに近い感じ。カラフルで、いろいろなフレーバーが楽しめて、ちょっとしたお土産にはピッタリの品です。
つづいて「切腹最中」。失態をおかした営業マンが客先にお詫びに行くときに持っていくとかいかないとか・・・
求肥を練り込んだ餡はさっぱりいただけます。中にはお餅が入ってます。
おもわず自分のお腹をさすってしまいそう・・・
さいごは「焼き鯖すし」。 今ではよく見かける「焼き鯖すし」人気の火付け役となった福井県若狭小浜の「若廣」さんの焼き鯖すしです。
香ばしく、脂がのっておいし~い！
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切腹最中niceです。
こんなに小豆があふれているのを見ると、この早朝でもよだれが出て来そう。
by 楽しく生きよう (2011-12-29 04:18)
> 楽しく生きよう さま
早朝から食欲があるのはいいことですきっと！
あ～朝ごはん何にしようかなぁ(^-^)/
by かみ (2011-12-29 08:01)
鯖の焼き目がおいしそう＾＾
切腹最中、家にお土産で持って帰ったら「何悪いことしたの？！」と言われました(^_^;)
by ぐす (2011-12-29 08:26)
ウーピーパイ？美味じぞ～～！
最中も…
焼き鯖ずしのパックリまでいくと、ギャーー！！
って叫んでました。
by 塚ぴょん (2011-12-29 09:09)
こんにちは。
焼き鯖のお寿司がたまりませんね♪
大好物なのですよ＾＾
毎回ご来訪いただきありがとうございました。
来年もよろしくお願いいたします。
よいお年をお迎えください♪
by perseus (2011-12-29 15:29)
今年はお世話になりました。来年もよろしくお願いします。
良いお年をお迎えください。
by Loby (2011-12-29 19:33)
> ぐす さま
確かに家のお土産にすると家族がびっくりしそうですね。
こちらのお菓子屋さんは忠臣蔵の四十七士の流れを
くむらしいので、今が旬のお菓子かも(^-^)/
by かみ (2011-12-29 20:18)
> 塚ぴょん さま
出張先でお土産を買って帰り、職場で配ったりすると
そのお返しにいろいろいただいたりするんです。
そのうち半分くらいは、画を撮るのを忘れて食べちゃうので
ほんとはもっとギャー！と言わせることができたはずなんです( ´ ▽ ` )ノ
by かみ (2011-12-29 20:30)
> perseus さま
こちらこそ、ありがとうございました！
来年もどうぞよろしくお願いいたします！(^-^)/
by かみ (2011-12-29 20:32)
> Loby さま
こちらこそ、ありがとうございました！
来年もどうぞよろしくお願いいたします！(^-^)/
by かみ (2011-12-29 20:33)